Accueil

 

Bienvenue sur le site officiel du JUDO CLUB DE HEM.

 

Sur ce site, vous retrouverez toutes les informations sur la vie du Club, les diverses manifestations réalisées et à venir, les actions, les compétitions, les passages de grades et bien d'autres domaines.......

 

 Le judo Club de Hem vous propose la pratique de quatre disciplines : 

Judo : le plaisir, l’équilibre, le contrôle, 3 éléments qui traduisent bien le judo et ses bienfaits. Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Activité de détente et de plaisir, il est basé sur l’échange et la progression. Pour les tout petits, il existe une pédagogie adaptée, l’éveil-judo qui contribue activement au développement physique et intellectuel de l’enfant (3 et 4 ans).

Ju-Jitsu : dès l’âge de 14 ans ; art basé sur la défense qui exclut le risque, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit.

Taïso : méthode moderne construite à partir d’exercices traditionnels, qui vous permet d’améliorer votre potentiel physique et de protéger votre corps, renforcement musculaire, augmenter sa souplesse, amélioration de la maîtrise des gestes et apprendre à se relaxer.

Le self défense

 

Toutes les suggestions sont bonnes à prendre, n'hésitez pas nous écrire par le biais de la rubrique contact....

N.B : Notre messagerie est désormais mise à jour.

 

 


 

logo-ffjda-1.png

 

 

 

 

Fédération Français de judo

 

 
 
Vous êtes le 17019ème visiteur
  • Nom du fichier : Self défense féminin
  • Taille : 354.34 Ko

Self défense féminin Télécharger

×